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多囊患者分享自然怀孕秘诀,4个大招助力好孕!

更新时间:2018-05-08    

有些女性朋友,经历过几次闭经,后来去医院确诊为多囊卵巢综合征。得了这种妇科病会影响生育是不假,但通过科学、耐心地调理,想要自然怀孕也并没有比登天还要难。

接下来小编为大家讲一下最近看到的一个案例:

当事人为80后女性,11岁初潮,当时月经不太正常,以为是发育不成熟。后来到了17岁,某个月居然闭经了,于是在母亲的陪同下去医院检查。结果显示一切正常,医生表示大概是因为升学考试压力大所致,补充点黄体酮就没事了。

大学后又有过一次闭经,因为有过第一次闭经的经验,所以这次连医院都没去,自作主张多吃了点黄体酮就又来“大姨妈”了。

第三次闭经是参加工作第二年,吃了黄体酮之后出现头晕症状,以为是压力大,累得,于是停了药,之后“姨妈”来了。

第四次闭经是操持婚礼那段时间,还是以为累得,事情又多,没顾上去诊治。

直到婚后计划备孕,才去医院做系统一点的检查,结果查出多囊卵巢综合征。先前当事人以为自己就是单纯月经不调而已,没想到后面的事情很麻烦,就算吃再多黄体酮,“大姨妈”也不来。

医生开了相应的药物,当事人吃过1个月之后终于盼来了这个久违的“亲戚”,但腹痛十分剧烈。第二个月也来了,但是稀发。当事人查了药物,了解到那治标不治本,于是开启了“自我疗愈”的路程。

以下当事人分享的9点方法,同样患有多囊的女性朋友们可以参考一下:

1.饮食方面:多吃五谷杂粮、绿叶蔬菜,可以喝点黑米燕麦粥、小米南瓜粥、红豆薏米粥等,检查胰岛素抵抗情况,可减少或不吃大米白面主食。不要用水果代替正餐,甜食少碰。

2.运动、作息方面:最好晚上10点就躺床上睡觉,每周坚持3~4次适当体育运动,欧洲杯买球网,每次1小时左右,可选择有氧运动,比如游泳、慢跑、单车、跳绳等。

3.中医理疗:有条件的女性朋友可以用艾叶煮水泡脚,每周1~2次,还可以每天艾灸腰腹部1.5小时左右。

4.心态方面:负面情绪是会影响身体内分泌水平的,所以保持好的心态,乐观积极,相信自己,对治疗还是很有帮助的。

最后一点建议是,可以养成记录基础体温的习惯,测试排卵期。成功怀孕之后了解孕酮的波动,体温稳定,孕酮一般就没问题。如果孕酮偏低一点,只要没有出血、腹痛,都不要太担心,检查一下安抚情绪便好。祝愿每个积极备孕的女性朋友都能如愿早日当上妈妈!

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